疲れは脳疲労？

今日は「疲れ」についてお話ししますね。

 

疲れた状態って実は脳疲労の状態だって知ってましたか？

 

 

 

身体が疲れを感じるというのには、

大きく、

 

自律神経のバランス

と

身体の歪みが影響しています。

 

 

 

アーユルヴェーダで伝えられている毎日の過ごし方では

自然のリズムに合わせた生活をすることが、

人の健康には欠かせない土台になると伝えられていますが

 

 

これは、ざっくり言ってしまうと、

 

自然のリズムに寄り添うことは、

 

自律神経を乱さないでいられるということでもあります。

 

 

自然界は、遠心力と求心力が働いている世界ですが、

人にもこのリズムが当てはまります。

 

 

深い眠りは求心性のものと言えますが、

 

寝る直前の刺激的なこと(遠心性)、

例えば携帯の光や活発なおしゃべりなどは、そのリズムを崩します。

 

 

自律神経は自分ではコントロールできない身体の機能を司っていますので、

 

生活の乱れはいつか身体に影響を及ぼして行きます。

 

 

なので、

 

身体の不調のほとんどは、

サプリなどで対処するよりも、

毎日の積み重ねからしか本質的には改善されないのです。

 

 

疲れの原因のもう一つの「身体の歪み」についてですが。

 

これは、「中枢神経」が関係します。

 

 

中枢神経は、身体に脳からの動作などの指令を伝えている神経です。

 

誰でも身体の歪みはあるものですが、

 

それによって自然な動作ができずに、

身体のあちこちに負担がかかります。

 

それを繰り返すと歪みはより強くなります。

 

 

すると、中枢神経からの司令が抹消神経とうまく連動せず

身体に伝わらない部分が出てきます。

 

 

そのため、

思うように動かない身体の感覚が脳にフィードバックされ、

疲れていると言う感覚が意識されていきます。

 

 

 

身体の歪みが強くなると、

疲れを感じるのはこのためです。

 

 

歪みは、

 

習慣的な体づかい、

内蔵の不調、

ストレス、

睡眠不足

 

などからも起こります。

 

 

薬草オイルケアは、

お身体の緊張を緩めて

歪みを解消する効果が期待できます。

施術後、

「疲れていたんだってわかった」

「立ちやすくなった」

「力が抜けて楽になった」

というご感想を良くいただきますが

どれも歪みがほどけたことで感じる

身体の心地よさです。

もっと楽に、自律神経を整えたい方には、

薬草オイルケア、特に「シロダーラ」がオススメです。

 

 

脳のマッサージと言われるシロダーラは、

一度で効果を実感できる施術で、

ホルモンの分泌や血流も良くなるため、

幸せな気持ちの落ち着きを体感できます。

 

 

 

わたしも毎月受けたい施術です。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

最後に、先日、シロダーラコースを受けていただいた方のご感想をご紹介いたしますね。

 

この方はウナギと表現されていますが、大蛇のようとか…良くいただくご感想です😅

 

 

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K様　50代女性

シロダーラコース

 

施術の翌日、生理前なのに、目覚めが良かった✨

初めて、ウナギ2本くらいの便が出て、ビックリスッキリ‼️

生理前でいつもは、まだ便秘の時なのに…

こんなことは何十年ぶりです。

自律神経整うって、こうゆう事だよねーって、本当に実感出来ました。