アーユルヴェーダからみた育毛・白髪ケア　育毛だけ切り取らない

髪のお悩みって色々あります。

 

くせ毛、抜け毛、白髪、多毛、剛毛、薄毛

 

何回かに分けてヘアケアについて書いていきますね。

 

 

その前に

 

ヘアケアは、頭皮や髪の毛だけ切り取ってケアしても根本的な改善にはならない

 

ってこと、

みなさんもうご存じですよね。

 

 

わたしは、コロナに罹った後、3ヶ月くらいした後、脱毛が始まって、

ただでさえ毛量が多くないのに

1か月後には1/3くらいの量に減ってしまったことがあります。

 

手のひら一杯に抜ける髪の塊を毎日見ていると、

魔法のような薬やサプリはないだろうか

って

すがりたくなるような悲しい気持ちにもなりました。

 

約半年後、新しく生えてきた髪の毛がつんつんと立ち上がってきたのを見ると、

本当にほっとしたのを覚えています。

 

わたしがこれからご紹介する、シャンプーやオイルやその他のもの、

ヘアケアには欠かせない、とっても良いものですが、

 

まずはお身体の土台を整えて

心身ともに健康になることなくして

良い髪の毛は生えてこない。

 

ということを

始めにお伝えしたいです。

 

 

 

効果の高いハーブ薬や漢方薬

オイルケアやマッサージなども

 

 

元気な身体づくりをさきに意識して

その上に重ねてもらいたいなと思います。